Directives

DIRECTIVES

- conformément au Règlement Intérieur –

SECTION PEDESTRE

Le port d’un gilet de sécurité par les guides et les serre-files, est obligatoire lors des traversées et les cheminements sur routes avec circulation automobile.

Equipement :

Il est impératif de porter des chaussures spécifiques à la randonnée.

Il est vivement conseillé de :

Ø s’équiper de bâtons de randonnée,

Ø se munir d’un sac à dos de randonnée,

Ø porter des vêtements adaptés à la météo,

Ø prévoir une gourde d’une contenance adaptée à la distance de la randonnée ainsi qu’aux conditions météorologiques du jour,

Ø avoir une protection solaire : lunettes, casquette ou chapeau, crème

Ø avoir une mini trousse de secours (pansements, désinfectant, et autres).

Randonnées :

Ø Les horaires et lieux de départ sont mentionnés dans le programme trimestriel lequel est adressé par mail aux adhérents et également consultable sur le site des Mouettes Crapahuteuses dès la fin du mois précédent le trimestre à venir.

Ø Attention ! En cas d’alerte orange ou rouge déclenchée par Météo France, les randonnées sont annulées : en cas de doute, consulter http://vigilance.meteofrance.com

Ø Respect des consignes de l’animateur,

Ø Respect de l’environnement : faune, flore, milieu naturel et ses zones de protection et d’interdiction,

Ø A situation exceptionnelle, décision exceptionnelle : une randonnée peut être annulée par l’animateur.

Ø Les randonneurs doivent impérativement marcher derrière le guide et jamais derrière le serre-file.

Ø Si l’on décide de quitter le groupe pour une raison personnelle, toujours prévenir le guide : attention, à partir de là, la personne en question devient autonome (l’Association n’est plus responsable).

Ø En cas de besoins naturels urgents, laisser ses bâtons en vue sur le chemin ou prévenir le serre-file qui attendra.

Ø Les personnes rencontrant des problèmes de santé - tels diabète ou autres - pouvant nécessiter une intervention spéciale du guide en cours d’activité, sont invitées à se faire connaître discrètement auprès du guide avant le début des séances.

Rappel : Pour des raisons de sécurité, nos amies les bêtes ne sont pas admises, ni lors des randonnées, ni lors de tout rassemblement.

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SECTION LONGE-CÔTE / MARCHE AQUATIQUE

Définition

Le longe côte/Marche aquatique est une activité physique ou sportive qui consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion, c’est-à-dire avec une hauteur d’eau optimale située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec ou sans pagaie. Elle se pratique sur un itinéraire adapté, connu et reconnu avec un animateur diplômé, dans différentes conditions de mer et de météo.

Les encadrants :

Ø Le directeur de sortie (DS) : il est animateur de longe côte/marche aquatique diplômé de la Fédération Française de Randonnée. Il est le seul décideur de la séance. Il porte un maillot blanc.

Ø L’animateur de longe-côte/marche aquatique : Il est diplômé de la Fédération Française de Randonnée.

Il porte un maillot orange.

Ø L’assistant : Il est nommé par le Directeur de sortie à chaque séance parmi les longeurs. Il porte un maillot rouge. Il doit avoir une aisance dans l’eau et assister le DS.

Encadrement pour une sortie :

Ø Un animateur de longe côte/marche aquatique diplômé et un assistant sont obligatoires pour encadrer un groupe de vingt pratiquants maximum.

Ø Un autre animateur de longe côte/ marche aquatique diplômé et un autre assistant seront obligatoires par tranche de vingt participants supplémentaires.

Ø Ce nombre d’encadrants pourra être renforcé, si nécessaire, en fonction de l’état de mer et de la météo, et, selon les capacités physiques et de progression des pratiquants.

Nota : Pour une séance d’essai, venir avec une tenue adéquate. Afin de bien différencier ces longeurs, un gilet jaune sera prêté. Son port est obligatoire.

Matériel de sécurité obligatoire pour chaque séance :

Ø Un moyen de communication pour appeler les secours (DS), un gilet de sauvetage gonflable à cartouche à déclenchement manuel et/ou une bouée de sauvetage tube gonflable à cartouche et un sifflet.

Equipement des pratiquants :

Ø Obligatoire : Chaussons, chaussures ou bottillons avec semelle renforcée antidérapante.

Ø Fortement conseillé : Vêtement en néoprène à savoir : combinaison, shorty, gants, bonnet, cagoule, etc.

Nota : Par forte chaleur et suivant l’indice UV, prévoir : des lunettes de soleil, une casquette et de la crème solaire.

Ø Risques possibles à observer :

Météo et conditions de mer défavorables.

Hydrocution, malaise, noyade, etc.

Présence de baïnes, obstacles, rochers, difficultés d’accès pour les secours.

Présence de méduses, vives, etc.

Présence d’embarcations (bateaux, paddle, kite-surf…), de pêcheurs etc.

Ø Les sorties principales se font sur les plages de L’ANSE DU STOLE, de KERGUELEN, de TOULHARS et du FORT BLOQUE en fonction des conditions météorologiques et/ou de marée. Elles sont généralement programmées, les mercredis, vendredis et samedis matin de 10h à 11h (En été, les séances commencent à 9h30). Elles sont répertoriées sur le site de la FFR et consultables : https://www.ffrandonnee.fr/disciplines/les-disciplines/longe-cote-marche-aquatique

Ø L’itinéraire doit être situé : Dans une zone d’eau maritime, principalement dans “la bande des 300 mètres”, c’est-à-dire dans un périmètre où s’exerce la compétence des communes et de l’Etat en matière de sauvetage en mer (loi littoral du 3 janvier1986).

Sur des plages de sable à faible pente ne présentant pas de risques particuliers.

Il doit être accessible à pied.

Ø Les sorties sont réalisées suivant un planning établi chaque fin de trimestre par les animateurs et la responsable de la section et transcrites sur le logiciel d’inscription : lesmouettescrapahuteuses.eu

Ø Le directeur de sortie (DS) indique sur le logiciel d’inscription : les paramètres de marée et de météo, au plus tard, la veille de la sortie, voir le jour même, en fonction des conditions annoncées.

Ø Les principaux sites consultés pour la marée sont: https://maree.info/98 et https://maree.info/151.

Ø Les principaux sites consultés pour la météo sont : https://meteoconsult.fr et http://vigilance.meteofrance.com (Une vigilance orange ou rouge annoncée annule, de fait, une séance).

Ø Pour participer à une sortie, les longeurs doivent s’inscrire sur le site lesmouettescrapahuteuses.eu avant 19h la veille de la séance. Dans la mesure du possible, prévenir le directeur de sortie en cas d’absence ou d’annulation afin de libérer une place.

Ø Le directeur de sortie peut à tout moment annuler ou écourter la sortie s’il estime que les conditions de sécurité ne sont pas garanties. Il renseigne le logiciel d’inscription et prévient les longeurs (par mail via le site et/ou par téléphone et/ou par Sms…).

Ø Le directeur de sortie peut exclure un longeur s’il ne respecte pas les consignes (absence de tenue adaptée, de chaussons, etc.....).

Ø A chaque fin de séance, le directeur de sortie transcrit les observations sur le site. En cas d’incident, il renseigne le cahier des sorties et fait contresigner par un témoin. En cas d’accident ou de malaise, il prévient le responsable de l’association.

Ø Le jour de la séance, et, à leur arrivée, les longeurs inscrits signent la feuille de présence éditée par le directeur de sortie. Si un longeur n’est pas sur la liste, le DS décidera de l’accepter ou non en fonction des conditions de sécurité.

Ø Lors d’une séance et en cas de sortie anticipée, le longeur en informe l’animateur et/ou le DS. Il peut ensuite sortir de l’eau et rentrer par la plage.

Ø En cas de retard, le longeur rejoint le groupe par la plage, il avertit le DS, et, rentre dans l’eau perpendiculairement à la progression et à l’avant du groupe.

Ø Des séances peuvent être organisées sur d’autres plages. Celles-ci seront obligatoirement répertoriées sur le site de la FFR.

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